＊髪に良くないこと＊

簡単に言うと、髪に良くないこと＝身体に良くないこと、です。

不規則な生活、偏った食事、ストレス、喫煙、過剰な飲酒、・・・etc。遺伝的な薄毛でない場合は、脱毛の原因は自己管理不足にあると言っても良いのではないでしょうか？

また、ケアの仕方や髪の扱い方も大事。整髪料の過剰な使用も、頭皮が汚れてしまいますし、最悪の場合は毛穴が塞がってしまいます。清潔な頭皮で毛根が育ちやすい環境を作ってあげましょう。

入浴後に髪が濡れたまま放置するのも、頭皮の乾燥の原因になります。適度なタオルドライの後、しっかりと髪は乾かしてあげてください。

過剰な日焼けは皮膚を傷めることになります。かと言って、帽子などをずーっとかぶってると、今度は頭皮が蒸れ過ぎてしまいます・・・。どちらも適度を心がけていきましょう。